あったらし～い、あさがきた♪
毎日の運動不足の解消策の一つとして、ラジオ体操を一日一回やるようになりました。
たいした運動量ではないですが、最初は体が硬くてラジオ体操も満足にできずショックだったほど。でも、だんだん気持ちよく体操ができるようになってきました。体操でやせようなんて甘いことはまったく思っていませんが、いつも使ってない筋肉を使うので体にはいいはずです。「継続は力なり」。とにかく続けないと意味がない、頑張ろうっと。
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毎日の運動不足の解消策の一つとして、ラジオ体操を一日一回やるようになりました。
たいした運動量ではないですが、最初は体が硬くてラジオ体操も満足にできずショックだったほど。でも、だんだん気持ちよく体操ができるようになってきました。体操でやせようなんて甘いことはまったく思っていませんが、いつも使ってない筋肉を使うので体にはいいはずです。「継続は力なり」。とにかく続けないと意味がない、頑張ろうっと。